SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jaki autorytetem? siedzialem tu z nudow... wczoraj mialem kurve, bo na efce jestem i tak pojechalem po calosci... bo mnie to najnormalniej wkurvia, jak się pchają ludzie do pomagania, bez odpowiedniej wiedzy... chodzi mi o -Neal-'a , który z dupy dostał zieleń, a sam spam w jego wypowiedziach. Aleks zostawił liste zaufanych ludzi, którzy mogli by [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Jest wciągająca jak się ma dobre wyniki.....tak do pewnego momentu. Potem się nudzi. A co do talentów to wejdź sobie na jakąś stronke o FMie i będziesz miał ich od groma.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy jest jakis serwis z kasą na start , wydaje mi sie ze nie . Ale jak sie myle to fajna sprawa , tez załoze konto

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2007-04-15 17:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narośla na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bez zdjecia ciezko okreslic co to jest skad sie wzielo i jak sie tego pozbyc, a lekarz w takim przypadku powinien to obejrzec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2007-04-15 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    forum .... jest lepsze , nie ma takiego syfu Rodic no panny świetne , jak się to widzi na tle koleżanki która ci się podoba to => ale też tak nie można byc takim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 00:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    piorunos lydki sa do ostatniej fazy wyskoku potrzebne jak sie wybijasz, ukierunkowanie stop dokladnie, fakt malo sie skacze z nich ale biora 30% wyskoku calego, bo zapominasz o ladowaniu! im lepiej zrobione lydki tym wieksza amortyzacja przy ladowaniu a to juz jest bardzo wazne skaczac wysoko :] ps. DUDEK :D andy13 :D witam po [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10164 Data: 2007-04-16 12:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym zwrócił uwagę na Laridżanich, ta rodzinka może moim zdaniem wiele zdziałać. W sumie o nich tak mówię, bo podoba mi się, jak się jeden z nich nazywa - Ali Ardaszir Laridżani. Rafsandżani moim zdaniem nie zostanie rahbarem, tym niemniej nadal będzie bardzo wiele znaczył.

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz 16lat,nie potrzebujesz teraz jakiejs rygorystycznej diety.Wystarczy ze: a)zapiszesz sie na silownie(cwiczenia silowe+aeroby) b)bedziesz przestrzegal nawykow zywieniowych/bez slodyczy,fastfoodow,slodkich soczkow,pepsi,alko itp/ c)wprowadzisz do menu duzo warzyw,jajka(gotowane maja malo kalorii),chleb razowy,itp..- chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2007-04-16 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia, wasze sposoby na nią

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja miałem robione testy 3 razy każdy w odstępie roku od poprzedniego, zawsze największa alergia wychodziła mi na kota (7,8 mm-średnica bąbla) ale jakoś dwa i pół roku temu wziąłem kota (który do tego się strasznie leni jak się potem okazało ) i nic mi nie jest dopuki mnie nie ugryzie albo podrapie to wtedy troszke mnie swędzi to miejsce...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11293 Data: 2007-04-17 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co waszym zdaniem

    Post
    Doping

    kolego z takimi wymiarami sie za saa lapiesz??uloz konkretna diete a zobaczysz jak sie robi postepy...nie zycze ci zle ale koledzy z dzialu zaraz ci pojada i to zdrowo............pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2007-04-17 15:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meridia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie ma w tym biznes to sie rozne rzeczy poleca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13512 Data: 2007-04-17 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdanie znasz to jest w interesie Mateo jesli chce kogos kompetentnegoto niech sam go wybierze i osadzi na moda wtedy bedzie mial jedynie do siebie lub tej osoby pretensje jak sie nie wywiaze z obowiazkow ja z forum czerpie info niezaleznie kto gdzie moduje jesli moge podzielic sie swoja wiedza doradzam innym i na tej zasadzie siedzie na tym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2007-04-17 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA apteczne - jak ułożyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze, to bierzesz te minerały w słabej postaci, a po drugie, to minerały i witaminy uzpełnia się rutynowo, więc różnicę można poczuć najlepiej, jak się je brać przestaje.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2007-04-19 09:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    moze juz nigdy nie zagra w tym klubie , wypozyczenie mu sie konczy i nie wiadomo jak sie jego losy potocza

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desmond Miller

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No bardzo dobra sylwetka i co do talii tez sie zgodze - nie ma tragedii bo daleku mu do klockow ale za wąska to tez nie jest. Nogi mistrzostwo świata . Reszta ,,tylko'' bardzo dobra. Poczekamy zobaczymy jak sie rozwinie...pozdr Snes - sog juz nie wchodzi Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-20 09:43:16

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi sie ze w tym arcie jest sporo racji aczkolwiek tutaj trzeba wyczuć ilośc serii i powtórezń na biceps jak sie go ćwiczy z plecami zeby go nie przetrenować. Również uważam ze biceps po plecach to bład tzn jeśli biceps jest cwiczony na następny dzień bo nie ma czasu na regenercje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2007-04-20 10:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera + spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior__23 a co za problem raz w tyg zrobić 1 dzień przerwy... zresztą jak się nabierze techniki to nie można się doczekać tej magicznej godziny kiedy rozkładamy kołdrę na podłodze zresztą ćwiczenia to nie same mięśnie to także przyjemność.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10472 Data: 2007-04-20 17:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi sie ze rozpietki i wyciskanie na plaskiej szerokim chwytem...jak sie myle to porawic mnie prosze...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2007-04-21 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest i kiedy sie stosuje priorytet????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to jest i kiedy sie stosuje priorytet???? jak sie chce żeby list szybciej doszedł to . . . a na serio to z priorytetem jest tak ze np. słabszą partie trenujesz na początku treningu albo np. na osobnej sesji . . . różne są opcje zależy jaki typ treningu chcesz stosować ;-P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2007-04-21 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja powiem tyle czasem fajnie jest jak sie robi burdel tutaj bo sa niezle pisanki (jaja) ale mod by sie przydal zeby takie temaciory nie wisialy dlugo :) mysle ze musi byc to ktos duzy i silny wkoncu ten ma zawsze racje :D

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2007-04-21 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)